Kreative Gruppenpsychotherapien zur Förderung der seelischen Gesundheit Ein Projekt von
Wir haben zusätzliche neue Räumlichkeiten und weitere Therapieplätze zur Verfügung! Jetzt auch in Altglienicke und an zwei Orten in Alt-Treptow! Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen!
Stundenplan | Januar 2023
Zirkustherapie findet im Rahmen von störungsübergreifenden Gruppenpsychotherapien statt. Sie fördert wichtige Ressourcen und soziale Kompetenzen, die auf dem schwierigen Weg der Identitätsfindung inneren Halt bieten.
Die Zirkustherapie vereint zwei wesentliche Schwerpunkte:
Körper und Geist
Anleitung von körperbasierten und bewegungsfreudigen Übungen, Zirkusdisziplinen und kurzweiligen, achtsamen Entspannungsmöglichkeiten
Psychotherapeutische Methoden aus der Verhaltenstherapie, die als Hilfe zur Selbsthilfe den Ausbau individueller Bewältigungsstrategien fördert.
Der zirkustherapeutische Ansatz nutzt die Zirkusatmosphäre von Zirkuszelt, Abenteuer und Kreativität, um Interesse von Kindern und Jugendlichen zu wecken und ihre Motivation, neue Fertigkeiten und Verhaltensweisen auszuprobieren, zu fördern.
Vielseitige, regelmäßige Gruppenangebote laden Kinder und Jugendliche ein, einen veränderten Blick auf sich selbst zu entwickeln, neue Rollen einzunehmen, Techniken zur Selbstregulation zu erlernen, Selbstwirksamkeit zu erleben, außergewöhnliche Fähigkeiten und positive Körperwahrnehmungen zu entdecken. Das kreative Schaffen ermöglicht einen Zugang zu sich selbst zu finden, die sportlichen Bewegungen erleichtern aufgestaute Emotionen loszulassen und sich zu beruhigen.
Die Zirkustherapie bietet einen gesundheitsfördernden Entwicklungsraum für Kinder und Jugendliche und fördert aktiv:
seelische Gesundheit, Freude
Ressourcenaktivierung und Selbstwirksamkeit
Emotionsregulierung, Selbststeuerung und positive Selbstinstruktionen
Soziale Kompetenz und Frustrationstoleranz
Aktivitätenaufbau, Vermittlung von freudvollen Erfahrungen
Soziale Interaktionen mit anderen, Beziehungsfähigkeiten, liebevolle Selbstfürsorge
Reduzierung von Ängsten durch graduierte Expositionsübungen
Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung
Beim Einüben und Training der verschiedenen Zirkusdisziplinen kommen die Gruppenteilnehmenden auch in Situationen, in denen sie mit ihren negativen Emotionen wie Angst, Frustration und Enttäuschung konfrontiert werden. Dies bietet die Möglichkeit, Umgangs- und Bewältigungsmöglichkeiten für aufkommendes Stress- und Überforderungserleben zu erarbeiten und im geschützten Rahmen einzuüben. Achtsamkeitsbasierte Übungen trainieren genussvoll die Sinne der Teilnehmer:innen und unterstützen die Fähigkeiten, Entspannung und Gelassenheit zu erlangen.
Machen Sie mit uns einen Termin telefonisch oder per E-Mail zum Erstgespräch aus. Wir vereinbaren individuell weitere Termine. Das Einteilen in die Gruppen erfolgt nach Terminwünschen und Zirkusdisziplinen. Das Kind/ Jugendliche kann bei uns an einer Gruppentherapie teilnehmen. Bei Bedarf und in KJHG- Therapien können wir auch Einzeltherapien, bei einer approbierten Kinder und Jugendlichenpsychotherapeutin, anbieten. Um den Therapieprozess zu stabilisieren und nötige Verhaltensänderungen zu erreichen, benötigen wir auch die Mitarbeit der Eltern. Diese Angebote sind-dank der Lottostiftung Berlin-für drei Jahre kostenfrei!
Hier finden Sie weitere Informationen zum Ablauf der Therapie:
Hier findest du weitere Angebote wie zum Beispiel
Eltern-Kind-Kurse:
Regelmäßig finden Zirkus-Tanzvorstellungen in einem Zirkuszelt statt, wo die teilnehmenden Kinder- und Jugendlichen vor einem, von ihnen selbst, ausgewählten Publikum auftreten können. Durch das Erarbeiten und Aufführen einer gemeinsamen Vorstellung, entwickelt sich eine starke Selbstwirksamkeitserfahrung. Die Teilnehmenden können erkennen, dass alle erworbenen Fähigkeiten und Trainingsskills, ihre Teamarbeit und ihr „Durchhalten und Überwinden“, sie dazu befähigt, etwas Eigenes auf die Beine zu stellen, auf dass sie gemeinsam stolz sein können.
Die Trainingsinhalte werden durch das Erlernen einer Choreografie, dem Auswählen von Kostümen Musik und Bühnenlicht zu etwas Selbsterschaffenem, zu einem kleinen Kunstwerk zusammengeführt-immer unterstützt von erfahrenen Zirkustherapeut: innen.
So entsteht ein Bewusstsein für künstlerische und ästhetische Elemente und Prozesse durch die Zirkuskunst, durch das gemeinsame, partizipatorische Entwickeln einer professionellen Inszenierung.
Das Institut für Zirkustherapie wird für drei Jahre von der Lottomittelstiftung gefördert. Trotzt dieser großartigen Förderung sind wir auf Spenden angewiesen, um psychisch erkrankten Kindern und Jugendlichen ein qualitativ hochwertiges Angebot anbieten zu können.
Mit Ihrer Spende unterstützen Sie:
die Anschaffung spezieller Zirkusmaterialien wie Drahtseilanlage, Kugeln, Akrobatikteppiche und Trapeze
künstlerisch hochwertigen Aufführungen der Teilnehmenden in einem Zirkuszelt. Hierfür benötigen wir Kostüme, Aufhängungen, Licht und Tontechnik- damit einem kraftvollen Auftritt nichts im Wege steht.
